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이따금 주말에 일을 않하면 뭐랄까 좀이 쑤신다(?) 할까요. ㅎ~
그래도 힘들지 않게 업무 보시고 일찍 퇴근하실수 있으시기를 바래봅니다. 기계가 아니니깐요. (사실, 기계도 중간중간 쉬어주어야 과열, 오작동방지 합니다.)
본인께서 제일 잘 잤다~ 했을때를 떠올려보세요~
분명 "아~ 잘잤다~" 할 때가 있으셨을 겁니다. (낮잠 빼고~ ㅎ~) 그 전에 어떻게 잘자게 되었는지 잘 회상 해보셔요~
제가 추천 드리는 방법은 '따뜻한 물에 샤워 & 온수에 발마사지 & 잠을 돕게 만드는 음식 (바나나, 상추) 섭취 또는 따뜻한 우유'