자녀가 있는 분들이라면 아이들의 식습관을 바르게 하는 것이 좋겠고
바른 식습관을 갖게 하려면 그만큼 알고 있는 편이 도움이 되리라 생각합니다.

첫 번째 영상은 우유나 유제품이 얼마나 몸에 안 좋은지 간접적으로 설명하면서 건강한 위를 가지려면 어떻게 해야 하는가와 관련된 영상입니다.
두 번째 영상은 위염 / 비염 / 중이염 / 대장염 등을 낫게 하려면 어떻게 해야 하는가와 관련된 영상입니다.

그리고 식사는 가능하면 밥과 국을 따로 먹는 것이 좋다고 합니다.
중요한 점은 밥을 얼마나 오래 씹어서 먹느냐와 관련이 있다고 하는군요.
위에 들어가는 음식물이 완전히 소화되기 위해서는 씹는 음식이 침의 아밀라아제와 많이 섞일수록 소화가 잘 된다고 합니다.
(아밀라아제가 소화에도 굉장히 중요한 것이란 사실을 처음 알았음 ㅡㅡ;;;;)
충분히 씹어서 먹는 것이 중요하고 국에 말아서 먹는다거나 하는 것은 매우 좋지 않은 습관이라고 합니다.
충분히 씹어서 밥을 먹도록 하고 중간중간 국을 떠먹는 식으로 해야 한다는 것이죠.

예를 들자면..
1. 씹지 않고 그냥 삼키는 사람들
2. 밥을 국에 말아서 충분하게 침과 섞이지 않은 상태로 삼키는 사람들
..........................
이런 분들은 소화가 잘 이루어지지 않습니다.
소화를 얼마나 잘 시키는지, 그리고 영양소가 얼마나 내 몸에 잘 흡수가 되는지는 식습관에서 비롯된다고 할 수 있겠네요.

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디비전 게임은 모두 섭렵한 것 같군요.
싱글 플레이로 레이드와 같은 컨텐츠를 진행하는 것은 무척 어려운 일이라 배제하고 스토리는 모두 완료한 것으로 보입니다.
폰 메시지도 100% 모았고, 추락한 위성도 다 모았고, 에코 자료도 다 모았고..
그래서 더이상 스토리상으로 체험할 것이 없어져서 지웠습니다. ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

얼마전에 받았던 마이트 & 매직 X(10) 레거시 설치하는데 10기가 밖에 안 하는 게임이 엄청 시간 걸리는군요. ㅡ,.ㅡ;;;;;;;;;;;;;;;;;
유비아이소프트 다운로드 속도 개 느리다는.. ㅋㅋㅋㅋ

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ㅡㅡ;;;;;;;;;;;;;; 디비전 게임 삭제하고 마이트 & 매직 X(10) 레거시 게임을 근 한 시간에 걸쳐서 설치했습니다만..
취향이 아닌 게임이로군요. ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
내용 자체는 재미있을 것 같은데.. 스토리라던가 파티원 꾸리기라던가는 마음에 들지만,
도무지 게임 방식에 적응할 수가 없군요. ㅋㅋㅋㅋ
그래서 삭제.

공포게임이나 하자는 마음으로 Layers of FEAR 2 게임을 설치하고 있습니다.
한글화가 안 되어있는 게임이라서 보관만 하고 있었는데 역시나 한글패치가 나와 줬군요.
Layers of FEAR 2 한글패치 v2.1 을 열심히 만들어 주신..

한글화 제작 : 헐리
번역 : low_tensioner, 전진, 구름이뭉게뭉게, 녹아버린펭귄
제작 도움 : 아킨토스

위의 님들 너무 고맙네요. ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 랄라~ 레이어스 오브 피어 2 게임을 해볼 수 있겠군하~