독일에서 만들어진 4주 운동법 M 再會 1 1162 1 2017.07.05 19:56 저는 요즘 그냥 스쿼드 푸쉬업 플랭크 이렇게 3가지 운동을 하루 25분 내외로 하고 있는데 살이 잘 안빠져서.. 밥먹는 것 외에 군것질을 다 줄였습니다.그래도 잘 안빠져서리.. 하루 물 2리터 먹는 걸 하고 있는데 이제서야 조금씩 빠지기 시작한 것 같습니다. 아침에 몸무게 재보니... 2키로 정도 빠졌더라고요.. 일단 밤에 먹는것하고 술을 가장 조심해야... ^^ 좋아요 멋져요 기뻐요 슬퍼요 힘내요 + 1 느낌 Author 214 53 Lv.77 M 再會 최고관리자 946,335 (64.4%) 푸른 바람만 부는 만남도 이별도 의미 없는 그곳에 구름처럼 무심한 네 맘을 놓아주자 +31 05.17 해외직구 나라 걱정...? +11 05.16 영화처럼 소음기 끼운 총은 조용할까...? +16 05.15 고지혈증 양파즙 만으로도 예방 가능한지요...? +27 05.12 외설이냐 예술이냐.. ! +15 05.08 열정..? + 커뮤니티인기글 +48 2일전 2024 미스 춘향 진선미 +31 3일전 해외직구 나라 걱정...? +47 1일전 레알 마드리드 홈구장 '산티아고 베르나베우'의 어마어마한 잔디 관리 시스템 +13 3일전 『영화도둑일기』 북토크 with 저자 한민수, 게스트 umma55 +35 8시간전 6.25전쟁 당시 기생 파티하는 친일파 출신 경찰 +8 2일전 썩지 않는 씨앗은 꽃을 피울 수 없다 Previous Next 1 Comments 13 고고th 2017.07.06 00:44 신고 시도 ~오늘부터 해 봅니다~ 0 시도 ~오늘부터 해 봅니다~ 로그인한 회원만 댓글 등록이 가능합니다. 이전 다음 목록