피부나이 테스트, 나이별 노화 방지 방법

나이를 먹으면 신체가 노화되는건 어쩔 수 없지만 피부관리를 어떻게 하는냐에 따라

큰 차이가 있는 것 같아요..

왜 연예인들을 보면 나이를 먹어도 일반 사람들의 그 나이 모습보다 훨씬 젊어보이잖아요...

이렇게 나이별로 노화를 방지하는 무슨 특별한 비법이라도 있는 것일까요?

 

 

20대
20대의 피부에는 엘라스틴과 콜라겐의 양이 충분히 함유되 있습니다.

하지만 중반쯤부터 가늘게 주름이 자리잡기 시작하는 편입니다.
건조함과 자외선이 주름의 큰 원인이니, 피부에 맞는 화장품으로 수분공급을 부지런히 해주고,

항상 자외선 차단제를 사용해줍니다.

30대
유분 생성량이 떨어지고 피부가 얇아지기 시작합니다.

이마, 미간의 주름부터 눈가, 입가, 팔자주름이 깊어지며 두드러지게 됩니다.

본격적인 주름관리가 필요하며, 기능적이고 농축된 링클케어 제품을 사용해줍니다.

40대
피부 노화현상이 두드러지는 시기이며,

피지선의 기능이 저하되어 피부 탄력과 윤기가 사라집니다.

또한 각질층이 두꺼워져 피부톤이 칙칙해지기도 합니다.
눈가, 이마, 목 주름이 눈에 띄게 깊어집니다.

20대에는 수분공급 위주이지만 이때는 필요한 유분을 공급해주는 제품을 사용해야 합니다.

50대
50대에는 주로 폐경기가 시작되면 호르몬 변화에 의해 피부의 콜라겐 함량이 현저히 감소합니다.

이로 인해 피부가 탄력을 잃고, 목 늘어짐, 눈 밑 지방의 처짐 현상 등이 나타납니다.
건조해지는 피부에 수분을 보충하고, 기름기 많은 지성피부에는 유분을 조절해주는

보습력 좋은 기능성 제품을 사용하며, 여성호르몬제품을 함께 복용해도 좋습니다.

매일 꾸준한 관리해주어야 주름이 진전되고 깊어지는 것을 예방할 수 있습니다.

 

대부부 노화는 대부분 눈가에 먼저 나타나는 경우가 많습니다.
눈가엔 피지선이 적기 때문에 피부 재생 능력이 떨어지고
피부가 얇아 작은 자극에도 쉽게 손상될 수 있습니다.
때문에 20대 부터는 아이크림을 발라주어 주름을 관리하는 것이 좋습니다.

그리고 충분한 비타민C를 섭취해주면 피부노화를 예방하는데 도움이 되는데요.
비타민 C는 활성산소로 인한 피부 손상을 막아주고,
피부에서 직접 활성산소를 찾으러 다니며 콜라겐의 합성을 도와줍니다.

또한, 노화방지에 도움되는 대표적인 식품인 토마토, 바나나, 양파, 마늘 등을
섭취함으로써 노화를 촉진하는 활성산소를 억제하는데 도움이 되며,
혈액을 맑게 해준다고 합니다.

마지막으로 규칙적인 생활패턴을 만들어 주는 것도 피부노화에 도움되는 방법으로
되도록이면 밤 10시~새벽2시에 피부재생이
가장 활발한 시간이므로 숙면을 취하는 것이 좋습니다.

 

한열사 펌!!