한줄톡톡
먹는것을 조절 안하고는 살을 뺄수가 없네요.. ㅠ.ㅠ …
再會
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2018.06.27 20:47
먹는것을 조절 안하고는 살을 뺄수가 없네요.. ㅠ.ㅠ 아침은 원래 안먹었고 저녁은 참기가 힘들고 결국 점심을 방쪼가리로 때우고 있는데 확실히 빠지네요.. ^^
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그러나 요즘 현실에는 이 규칙을 지키기가 매우 힘들죠..
부디 쭉쭉 빵빵 설현몸매 만드세요
특히 야식조심..
오늘도 축구 볼려구 치느님 대기중..
아침에 일어나면 1~2시간 움직일 에너지만 남아 있습니다.
저녁을 든든하게 드시고, 야식은 끊으세요.
저녁 이후에는 물만 드셔야 합니다.