한줄톡톡
2년 가까이 클랭크 운동 했던것이 효과가 있네요.. 한…
再會
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2018.05.30 10:16
2년 가까이 클랭크 운동 했던것이 효과가 있네요.. 한달여. 운동도 안하고 정말 엉망이였는데... 허리가 잘 버텨줬어요.. 그래도 운동량이 없어서인지 최근 서서히 아프기 시작해 다시 클랭크 운동 시작했는데 3일만에 이전 상태로 컨디션 찾아갑니다.
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저도 플랭크 운동을 하려고 늘 생각은 하는데, 게을러서 잘 되지 않네요.
추카추카 37 Lucky Point!