텃밭 언덕에 머위가 자라고 있어서

 채취해서 된장무침 했어요

 머위 효능에 대해서 검색해보니

 혈관건강, 항암효과, 면역력강화, 노화방지, 골다공증, 소화촉진, 치매예방, 눈건강

 좋은것은 다 가지고 있네요

 

 쑥도 채취해서 국을 끓였답니다

 쑥은 농진청 2019년 자료에 의하면

 춘곤증을 이기는데 도움을 주고, 암예방, 노화지연, 아토피 치료에도 도움이 된다고 하네요

 동의보감 자료에는 시력, 위장장애, 몸을따뜻하게해주고, 장운동에도 도움이 된다고 하네요

 한주도 건강하시고 행복하세요

 노트10+