[오늘 저녁] 몸짱 주부의 생활 속 운동법!

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[오늘 저녁] 몸짱 주부의 생활 속 운동법!

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21일 방송된 '생방송 오늘 저녁'에서는 몸짱 주부의 생활 속 운동법이 소개되었다.

50대를 바라보는 나이에도 20대 같은 몸매를 유지하며 탄탄한 근력을 자랑하는 몸짱 주부 채성임 씨는 한때 몸무게가 70kg까지 나갔다고 한다. 20kg를 감량한 비법은 누구나 집에서 쉽게 따라 할 수 있는 생활 속 운동법이라는데 함께 알아보았다.

iMBC 연예뉴스 사진

◆ 막대 걸레 스쿼트
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◆ 걸레질 근력운동
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◆ 스타킹 운동법
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다양하고 유익한 정보를 재밌게 전해주는 '생방송 오늘 저녁'은 매주 월~금 오후 6시 15분에 MBC에서 방송된다.


iMBC 정민경

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