잘 챙겨 드셔야 할듯요...! 운동부족 일 수 도 있겠지만...영양가 골고루 챙기는게 젤 중요한거 같아요! 잘 챙겨 드셔야 할듯요...! 운동부족 일 수 도 있겠지만...영양가 골고루 챙기는게 젤 중요한거 같아요!

기가 빠져나가서 그런 거 같네요.
등산을 할 때 올라가다가 찬물 마시면 시원합니다.
하지만 내려오는 길에 찬물 마시면, 다음에 첫발을 내디딜 때 다리가 후들거리는 걸 느낍니다.
찬물에 기가 빠져나가서 그런 겁니다. 수맥하고 비슷합니다. 그래서 등산할 때는 더운물 마셔야 하는데,
찬물 마시라고 가르치는 등산 강사가 1박2일에 나왔더군요.
자는 동안에는 몸이 휴식을 취하는데 밤 사이에 재충전이 덜 되면
일어날 때 후들거리거나 머리가 어지럽거나 합니다.
요즘은 음식을 고르는 기준이 맛에 있다 보니 내 몸에 기운을 공급해주는지 어떤지는 모르고 먹습니다.
먹방 프로가 그래서 안 좋은 거죠.
다 적고 보니 미친놈 소리 듣게 적었네요.

잘 챙겨 드시고, 푹 주무세요.
원기 회복에는 메조를 약한 불에 오랫동안 끓인 죽이 좋습니다. 기가 빠져나가서 그런 거 같네요. 등산을 할 때 올라가다가 찬물 마시면 시원합니다. 하지만 내려오는 길에 찬물 마시면, 다음에 첫발을 내디딜 때 다리가 후들거리는 걸 느낍니다. 찬물에 기가 빠져나가서 그런 겁니다. 수맥하고 비슷합니다. 그래서 등산할 때는 더운물 마셔야 하는데, 찬물 마시라고 가르치는 등산 강사가 1박2일에 나왔더군요. 자는 동안에는 몸이 휴식을 취하는데 밤 사이에 재충전이 덜 되면 일어날 때 후들거리거나 머리가 어지럽거나 합니다. 요즘은 음식을 고르는 기준이 맛에 있다 보니 내 몸에 기운을 공급해주는지 어떤지는 모르고 먹습니다. 먹방 프로가 그래서 안 좋은 거죠. 다 적고 보니 미친놈 소리 듣게 적었네요. 잘 챙겨 드시고, 푹 주무세요. 원기 회복에는 메조를 약한 불에 오랫동안 끓인 죽이 좋습니다.