건강 한번 나빠지면 그상태에서 멈추는 것이 낳는것이니 더나빠지지 않게 관리하셔야 하겠지요 ^^ 건강 한번 나빠지면 그상태에서 멈추는 것이 낳는것이니 더나빠지지 않게 관리하셔야 하겠지요 ^^

나빠지지 않으려고 나름 노력은 하는데 잘 안돼는군요~ 나빠지지 않으려고 나름 노력은 하는데 잘 안돼는군요~{이모티콘:onion-024.gif:50}

달팽이 액기스, 실리마린, 그리고 운동 하셔야 할 것 같습니다.
제가 아는 친구는 위 약과 건강 보조제 그리고 엄청난 운동으로... 술을 극복하더군요.. ^^
저는 약도 운동도 잘 안하는 대신.. 술을 거의 안마시거든요.. ㅎ  그래서 위 친구보다 술을 훨 못 마셔요.. ㅠ.ㅠ 달팽이 액기스, 실리마린, 그리고 운동 하셔야 할 것 같습니다. 제가 아는 친구는 위 약과 건강 보조제 그리고 엄청난 운동으로... 술을 극복하더군요.. ^^ 저는 약도 운동도 잘 안하는 대신.. 술을 거의 안마시거든요.. ㅎ 그래서 위 친구보다 술을 훨 못 마셔요.. ㅠ.ㅠ

에고고~술 줄여야하는데...끊는건 싫어요~
술 줄이면 몸무게도 좀 빠질텐데...이러고 삽니다. 에고고~술 줄여야하는데...끊는건 싫어요~ 술 줄이면 몸무게도 좀 빠질텐데...이러고 삽니다.{이모티콘:onion-024.gif:50}

과도한 음주는
건강에 매우 해롭습니다.
과도한 음주는 건강에 매우 해롭습니다. {이모티콘:onion-086.gif:50}

제딴엔 과도하게 하진 않는다곤 하는데...
딱 끊기는 쫌 그렇고... 제딴엔 과도하게 하진 않는다곤 하는데... 딱 끊기는 쫌 그렇고...{이모티콘:onion-031.gif:50}

혹시 술이 몸에 맞지 않는 것 아닐까요?
체질적으로? 해독 기능이 떨어지는 분들도 많다고 합니다.
혹시 술이 몸에 맞지 않는 것 아닐까요? 체질적으로? 해독 기능이 떨어지는 분들도 많다고 합니다. {이모티콘:onion-059.gif:50}

술 해독도 잘하구~잘 먹기두 해요~
넘 먹는다구 의사선생님이 쫌만 먹으라고 하네요~ 술 해독도 잘하구~잘 먹기두 해요~ 넘 먹는다구 의사선생님이 쫌만 먹으라고 하네요~{이모티콘:onion-053.gif:50}

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술  끊기  힘들죠 ..

 하지만  그러면서도  건강을  유지할려면  이 3 가지는  무조건  지켜야됩니다

 1. 술을 마시는 횟수  -  개인적으로  체질적으로  다르겠습니다만  그나마  덜 해로운  그게  1주일에  몇 회 라고  .. 이거 함  알아보세유

                                이  횟수만  잘  유지해도  ..

 2 . 물을 많이마시고  빈속에  술먹으면 안되고 ..  안주는 기름기 있는건  피하고  그리고  평소 식습관에 대해서 .. 등등 .. 
                                 
                                모든 먹거리와  먹는방법 .. 식이요법? 에 대해서  알아보시고  그대로  잘 지키시는것 술 끊기 힘들죠 .. 하지만 그러면서도 건강을 유지할려면 이 3 가지는 무조건 지켜야됩니다 1. 술을 마시는 횟수 - 개인적으로 체질적으로 다르겠습니다만 그나마 덜 해로운 그게 1주일에 몇 회 라고 .. 이거 함 알아보세유 이 횟수만 잘 유지해도 .. 2 . 물을 많이마시고 빈속에 술먹으면 안되고 .. 안주는 기름기 있는건 피하고 그리고 평소 식습관에 대해서 .. 등등 .. 모든 먹거리와 먹는방법 .. 식이요법? 에 대해서 알아보시고 그대로 잘 지키시는것

3 .  운동을 하셔야 됩니다  꾸준하게  .. 무리하지말고 ..  운동하시면서 다른 음료나 ( 특히 , 탄산음료 .. ) 차 , 커피 같은거  마시지 말고  온리  물만 드시고

                                      진짜 ,,  운동을  꾸준하게 하셔야 됩니다  그래서 뱃살을  빼야되요 

                                      아주  예~~~ 전엔  남자 뱃살이 ..  중년남자는  뱃살이 어느정도 나와줘야 된다고 ..
                                           
                                            뭐  인덕?이 있다나 없대나  하는 인식 있었지만

                                      그건  한마디로  말짱  다  개소리 네요  그야말로  헛소리에  지나지않아요 

                                      뱃살 .. 내장지방 ..  모든  만병의 .. 특 히  중년 남성의  성인병  의  모든것의  주범이죠 

                                      다시 한번 말하지만  뱃살을 빼야합니다

                                      명심하세요  이건 선택의 문제가 아니라 ..  생존의 문제입니다  3 . 운동을 하셔야 됩니다 꾸준하게 .. 무리하지말고 .. 운동하시면서 다른 음료나 ( 특히 , 탄산음료 .. ) 차 , 커피 같은거 마시지 말고 온리 물만 드시고 진짜 ,, 운동을 꾸준하게 하셔야 됩니다 그래서 뱃살을 빼야되요 아주 예~~~ 전엔 남자 뱃살이 .. 중년남자는 뱃살이 어느정도 나와줘야 된다고 .. 뭐 인덕?이 있다나 없대나 하는 인식 있었지만 그건 한마디로 말짱 다 개소리 네요 그야말로 헛소리에 지나지않아요 뱃살 .. 내장지방 .. 모든 만병의 .. 특 히 중년 남성의 성인병 의 모든것의 주범이죠 다시 한번 말하지만 뱃살을 빼야합니다 명심하세요 이건 선택의 문제가 아니라 .. 생존의 문제입니다 {이모티콘:rabbit_97.gif:50}

혹시나  해서 말씀드리는건데 .. 나중에  몇년후에 .. 지금 이대로  쭉  생활하시다가  몸에 어디  이상이라도  생기시믄 ..

  그러다  우연하게도  씨네스트  들르시면  " 아  ,,  몇년전에  진트  라는 사람이  이런 글 썼었는데 .. 그 사람 말  들을걸  그랬군 .. " 

          이런  생각을  땅을 치며  후회하면서  하실지도  모른답니다  혹시나 해서 말씀드리는건데 .. 나중에 몇년후에 .. 지금 이대로 쭉 생활하시다가 몸에 어디 이상이라도 생기시믄 .. 그러다 우연하게도 씨네스트 들르시면 " 아 ,, 몇년전에 진트 라는 사람이 이런 글 썼었는데 .. 그 사람 말 들을걸 그랬군 .. " 이런 생각을 땅을 치며 후회하면서 하실지도 모른답니다 {이모티콘:onion-088.gif:50}{이모티콘:rabbit_97.gif:50}

우악~진트님의 무서운 말씀에 당장이라도 먼 조치를 해야겠네요~
그러지 않아도 뱃살 빼려고 부단히 노력중입니다. 우악~진트님의 무서운 말씀에 당장이라도 먼 조치를 해야겠네요~ 그러지 않아도 뱃살 빼려고 부단히 노력중입니다.{이모티콘:onion-072.gif:50}

술 잘먹는 것도 복입니다 사회생활에 도움이 되니까요 저는 소주 3잔이면 비몽사몽 합니다 술 잘먹는 것도 복입니다 사회생활에 도움이 되니까요 저는 소주 3잔이면 비몽사몽 합니다

흑~! 전 술 잘 못하시는 분들이 부럽던데... 흑~! 전 술 잘 못하시는 분들이 부럽던데...{이모티콘:onion-053.gif:50}