한줄톡톡

8시 이후에는 일체 음식물 섭취를 금하고 있기 때문에 …

M 再會 7 121
8시 이후에는 일체 음식물 섭취를 금하고 있기 때문에 집에가서 밥먹기가 쉽지 않네요... 오늘 저녁에는 내일 아침상 미리 차려놔야겠습니다. 김치국...해먹으려고.. 준비 해놨거든요... 혼자 사는 것이 쉽지 않습니다. ㅎㅎ
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Comments

22 cliche
저녁은 드시고 8시 이후로 금식하는 건가요? 아님 저녁을 거르시는 건가요? 듣기론 저녁을 거르고 아침, 점심을 든든하게 먹으면 다이어트에 아주 효과적이라고 하더군요.
25 까치와엄지
아침 준비를 미리 해 두시면
그걸 만드시는 과정에서 드시고픈 마음이
강하게 생길 것 같습니다.
저는 평소에도 그렇지만 꼭 몸이 아플 때 피하라는
음식들만 더 먹고 싶더라구요.
S 마카
전 아침은 안먹어두 저녁은 먹어야해요~술 곁들여서~
25 까치와엄지
저녁에는 왜 그리도 입맛이
좋은지 모르겠습니다.
S 마카
햐~
S 맨발여행
저는 새벽 2시에 마지막으로 먹습니다. 안 먹으려고 해도 누룽지 끓여서 무말랭이, 김하고 먹게 되네요.

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25 까치와엄지
배가 고프면 잠이 안 온다고 하시는 분들이
주위에 좀 있더라구요.
그래서 야식이 건강에 좋지 않다는 걸 아시면서도
습관적으로 먹는다고 합니다.